本文摘要：“能不吃得苦中苦，方为人上人，只不过苦瓜说道厌，也远比很厌，苦瓜是燕的，对于炎炎夏日不吃点可以叛降火。” 食材明细主料苦瓜适度白菜适度肉末适度辅料玉米油10毫升盐2克生抽2克老干妈半勺剁椒小半勺酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性肉末油炸苦瓜的作法步骤1肉末提早准备好，苦瓜切片可用2油锅烧至六成熟期放入玉米油，放入肉末，老干妈，生抽，一点剁椒大火煸炒片刻。3放入苦瓜，大白菜一起煸炒几分钟4重新加入一勺盐，煸炒均匀分布出有锅。5成品图，昨天晚餐一道家常菜。

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来自 消逝的爱情 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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